"伤筋动骨一百天，啤酒烧烤赛神仙？"骨折后的小酒局可能让你付出更大代价！来看三个关键点：

⚠️酒精是骨愈合的"减速带"

1. 抑制成骨细胞：每天超过40g酒精（约2两白酒）就会让成骨细胞直接"躺平"，骨折端新生骨量减少30%以上

2. 破坏钙平衡：酒精会加速钙质流失，本来骨折就需要补钙，这波操作直接反向冲刺💨

3. 加重肿胀：受伤部位血管通透性增加+酒精扩张血管=肿胀时间延长2-3天

💊药物组合更危险

止痛药+抗生素+酒精=肝脏代谢三重暴击！特别是头孢类药物，可能出现"双硫仑反应"（脸红心悸呕吐三件套），严重时直接120见

🛑康复期正确姿势

✅前6周绝对禁酒：这是骨痂形成黄金期

✅6周后咨询医生：根据X光片结果判断

✅全程补够营养：每天保证1000mg钙+20μg维生素D3，牛奶豆腐鱼虾吃起来

划重点：骨折后3个月内，酒精摄入量最好为0！实在忍不住，至少等拆除固定后再小酌（每周≤100ml红酒）🍷恢复期管住嘴，才能让骨头早点"满血复活"哦~

#骨折#